ランニングの時の膝の痛みについて!整体COM教えて掲示板NO.787

日常生活では支障はなく走ると痛みが出てくると言う事は、膝に掛かる負荷の強度と持続性によるものだと考えられます。

 このような場合、膝関節が正常に機能していない、つまり僅かなズレ(関節不適合)が生じているために膝関節の屈伸回旋の動きが制限され半月板や靭帯・筋群に過負荷が掛かるためと言えます!

 まずは、カイロプラクティックを受けて姿勢バランスを整え、筋骨格系の歪みを調整してからトレ−二ングを再開してはどうでしょう。ただし、ほんとうに姿勢調整できる治療家は少ないのでよくよく探してください!

 

フリ―ダイヤル:0120−155−029

*エキテンにてク−ポンサ−ビスあり



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