ストレ−トネックの治し方と防止策を教えてください！整体COM教えて掲示板NO.637
ストレ−トネックを改善するためには体操やマッサ−ジでは無理で、慢性的な不良姿勢を改善する以外に方法はありません！
ストレ−トネックが後天的に生じる原因は姿勢バランスの歪みであり、頸部の軟部組織（筋・靭帯など）過剰緊張が影響しています。なぜ頸部筋群が過剰緊張しなければならないのか？と言えば、局部的には頚椎の関節不適合（ズレ）があることが原因となった結果、ストレ−トネックを発症してしまったことになります（むち打ち症でも生じる事も・・・）
事務仕事のように前傾姿勢を一日中継続する事を求められるような職場では、約５キログラムもある頭を支え切れず頚椎が歪み、ストレ−トネックを発症するのも無理からぬことかも知れません！
予防的には、すでにストレ−トネックを発症していますので、カイロプラクティックを受けて姿勢バランス整え慢性的な不良姿勢を改善した上でヨガやストレッチ・マッサ−ジなどを休憩時間に取り入れる必要があります！
ただし、ほんとうに姿勢調整できる治療家は少ないのでよくよく探してください！
フリ―ダイヤル０１２０−１５５−０２９
