姿勢が悪くなりがちで腰痛になりやすいのが悩みです！腰痛COMおしえて掲示板NO.230
元々背骨が曲がっており腰痛になり易いが、手術するほどでもないと病院での診断を受けておられるようなので突発性側弯症を患っておられるのでしょう。
側弯症の方は筋骨格系のバランスが崩れているので腰痛だけでなく多様な症状を生じ易くなります。あなたの場合、自己管理の方法を知りたいと言う事ですが自己管理だけでは症状の改善維持は困難だと思います。
あなたの場合は、コルセット使用による経過観察という段階らしいですが脊椎骨・胸郭部などの硬組織・軟組織が変形・変性を生じていることには違いありません。
ですので、この先あなたが健康維持を願っておられるのなら定期的なカイロプラクティックを受けて姿勢バランスの崩れを調整することをおすすめします。
カイロプラクティックで脊椎関節・胸郭部などの関節不適合（ズレ）を調整することで姿勢バランスの崩れを整え、神経系・循環系（血液循環・リンパ循環）などのストレス（圧迫・伸展）を改善してやることで側弯症に伴う多様な症状を改善させることが出来ます。その上で、自己管理としてストレッチ・ヨガなどをされれば良いでしょう！
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