肩こりと腰のヘルニアが心配です!腰痛COMおしえて掲示板NO.225
小手先の治療もどきのような事をしていても、改善することは難しいでしょう。腰のヘルニアも重度の肩こりも根は同じで、姿勢バランスの崩れによるものであり慢性的不良姿勢が根本原因です!
ご自分での体操などや物理療法(温熱・ストレッチ・マッサ−ジなど)では筋骨格系の慢性的歪みは解消しないので無駄だと言えます!まずは筋骨格系の専門家の診断を受けて治療されるのが良いでしょう!
ですので、カイロプラクティックを受診し、根本的に改善解消されることをお薦めします。ただし、ほんとうに姿勢調整できる治療家は少ないのでよくよく探してください!
フリ―ダイヤル0120−155−029