肩こりと腰の痛みについて!腰痛COMおしえて掲示板NO.282
人は年を重ねるごとに、多かれ少なかれ姿勢バランスの崩れが生じて来ます。若い頃から、ヨガなどで常に姿勢バランスに気を付けているような人でない限り、逃れられない宿命のようなものです。
あなたも、若い頃よりも姿勢バランスの崩れが進行しているために肩が凝ったり、腰が痛いと言う症状が発症しているのです。もちろん、仕事上での姿勢などの環境は大きな原因となるでしょう。
あなたの場合、姿勢バランスの崩れが慢性化しているので、自己治療は無理です。まずは、カイロプラクティックを受けて慢性化した不良姿勢を整えましょう!そのうえで、ヨガなどを習慣化すれば悩みから解消されるでしょう!ただし、ほんとうに姿勢調整できる治療家は少ないのでよくよく探してください!
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