座りっぱなしで腰が痛いので改善したい!整体COMおしえて掲示板NO.387
あなたの腰の痛みの原因は筋肉の問題ではありません。確かに症状は腰部筋肉痛ですが筋肉に過度の負担が掛かる様な姿勢バランスの崩れが生じているために腰部周辺筋群の筋肉痛が起こっているのです!
ですから、マッサ−ジ・鍼などでは改善することはありません(一時的に楽にはなるが・・・)のでもともと治療法が間違っているのです。それから、筋トレなども時期を間違えれば有害です!
長期間、腰痛で悩んでおられると言う事は、すでに慢性化していると言う事ですから、治療法としては、カイロプラクティックで姿勢バランスの崩れを調整する必要があります。
そのうえで、必要であればマッサ−ジ・鍼・筋トレを考えればよろしいのですが、ほんとうに姿勢調整できる治療家は少ないのでよくよく探してください。
フリ―ダイヤル:0120−155−029(予約優先)