産前・産後の腰痛について！
お腹が大きくなるに従い、腰痛も強くなってくるのが妊娠による腰痛です。しかし、腰が痛いからと薬や注射を打つわけにもいかず、生まれるまで我慢するしかないのでしょうか？
軽い腰痛ならば、妊婦体操やマッサ−ジ等で軽減もするでしょうが以前より椎間板ヘルニアや椎間関節症・すべり症のような腰部疾患を持っておられる妊婦さんはたいへんです！
どのようにすれば腰痛を生じることなく元気な赤ちゃんを生めるのでしょうか？
まず、人間の立位姿勢から考えていきましょう。二本足で立っている時、人間の重心線はどこを通っているのでしょうか？構造的には両股関節の前方を通っていて両股関節部分を支点とした骨盤の前方回転運動が生じますので、骨格だけで考えれば身体全体が常に前進しようとしていることになります。
しかし、立位での静止姿勢を保てるということは脊柱起立筋群・腹筋群・下肢筋群等を使い、前方推進力を相殺させるようにしているためです。
このような仕組みで人間は立位姿勢を維持しているのですが、もし妊娠をして徐々に赤ちゃんが育ち、お腹が大きくなって行くとすれば、それに伴い重心線も通常の位置よりも前方へ動いて移動していくことになります。
すると、妊娠前に比べて骨盤の前方回転力が強くなり、真っ直ぐに立っていることが難しくなってきます。そこで腹筋群を使い骨盤の前方回転力を減じようとするのですが、お腹が大きくなっていることで腹筋群を使い骨盤を前方から支えることは出来ません（安産のため、犬帯を巻くというのは腹筋群の代替効果を期待してのもの）
そして背中側の脊柱起立筋群を使い後方から骨盤を支えようとするのですが、効率が悪いだけでなく腰仙骨部に大きな圧力が掛かり、腰痛を生じることになります。
腰疾患を持っていない妊婦さんでさえ、腰への負担は大きくなりますので腰の悪い妊婦さんならたいへんなことになります。
ここからは治療法です！
腰椎ヘルニア・椎間関節症・すべり症等ありますが、痛みやしびれ・筋緊張等を起こす原因は悪いところや弱いところに集中して衝撃力や外力という過剰な負担が掛かる事で生じます。
ですから、衝撃力や外力といった過剰な負担が一所に掛からぬように姿勢バランス（骨盤・腰椎）を調整してやれば症状は無くなり解消します。
カイロプラクティックで姿勢バランスを整えることができますのでご相談ください。
フリ―ダイヤル：０１２０−１５５−０２９（予約優先）
